29 de Outubro de 2022

Dormi 5h43 extremamente ressacado.

09:17 Casa
Fiz um Dever de casa para curar a ressaca.

11:04 27:21 233 calorias 119 bpm Academia
Corriminhei 10.6 km para suar todo o álcool e aproveitar esse dia bonitão de sol que tava fazendo.

11:36 1:23:23 7:50 min/km 1020 calorias 143 bpm Praia de Candeias