3 de Dezembro de 2022

Dormi 6h22 e acordei mais uma vez por conta de gases.
03/12/2022 às 5:16 Cativeiro
Pedalei 15.9 km para espairar as ideias mas tive que encurtar o trajeto pois tomei o maior banho de chuva.
03/12/2022 às 10:23 20.5 km/h 46:34 452 calorias 132 bpm
Fui em Aldeia ver o ensaio fotográfico de Maria.
03/12/2022 às 14:30 Retrato Aldeia André, Arinha, Cicinha, Fatinha, Henrique, Teteu, Vitor Aurélio