Ícone: Tempo 9 de Fevereiro de 2023

  • Dormi 8h18 soltando várias bufas e sentindo aquela dor chata, mas consegui dormir bem e acordei com dor nas costas (sei ser a dor que costumo sentir).
    06:07     
  • Hoje na Aula de musculação levantei supino pesadão e fiz um rodízio com agachamentos, elevação lateral, abdominal e tríceps embaixo de muita água
    13:19     23:24   229 calorias   130 bpm     
  • A chuva me pegou, tomei um Allegra D às 19:30
    19:30    
  • Finalmente acabei de ler a Origens da Fundação e poxa, foi bem triste acompanhar o envelhencimento de Hari e o sentimento dele a respeito disso porque eu meio que já me identifico com tudo isso.
    4/5 estrelas   20:00     100% concluído   Comprar
  • Dei um jeito no pescoço tão forte num espirro que minha cabeça passou a doer, tomei um Tylenol às 21:30
    21:30    
Cabilândia