Ícone: Tempo 2 de Abril de 2023

  • Dormi 6h42 e acordei na melhor hora direto para TV assistir à corrida
    05:13     
  • Vi o GP da Austrália (F1) e que doideira, valeu a pena demais por avisos para não abrir as redes sociais e tomar spoilers.
    4/5 estrelas     05:20     3:04:00  
  • Pedalei 15.6 km para testar como Filomena tava após o grau e não senti muita confiança nos freios, mas o passeio foi bem gostoso.
    08:51     19.5 km/h   47:49   460 calorias   129 bpm  
  • Parei na FriSabor para me refrescar do calorzão, mas levei carão por conta da bicicleta.
    09:38     20:00      Filomena
  • Pedalei 8.2 km do Recife Antigo pro Cia do Chope e me senti meio estranho como se tivesse com a pressão baixa, nada legal.
    09:58     17.2 km/h   28:46   265 calorias   127 bpm  
  • Tomei um coco na Praia de Boa Viagem enquanto esperava o Cia do Chope abrir.
    10:25     32:00      Filomena
  • Tomei uns chopes na Cia do Chope aí quando tava indo embora Pinco deu sinal de vida, o que me fez voltar para beber mais.
    11:00     2.4L   2:56:00        Filomena
  • Fui no BarChef Boteco comi uns petiscos bem gostosos e tomei uns chopes.
    13:56     1.2L   2:00:00      , ,   A pé
  • Tomamos a saideira na Casa de Pinco e Nati escutando música e curtindo a brisa.
    16:00     0.6L   3:28:00      ,   A pé
  • Pedalei 7.7 km para voltar pra casa numa boa e cheguei quase ao mesmo tempo que Cicinha que foi de carro.
    19:28     20.0 km/h   23:10   244 calorias   138 bpm  
Cabilândia