Ícone: Tempo 11 de Julho de 2023

  • Dormi 7h56 e além de ameaçar ficar com alergia (na verdade ainda tô nessa) eu ainda só não dormi mais porque o torcicolo veio com tudo.
    06:40     
  • Joguei Mini Motorways pensando que ia ser rapidinho e acabei batendo meu recorde pessoal.
    08:59     41:00 
  • Foquei a Musculação nas costas e confesso que morri de medo de piorar meu torcicolo. A verdade é que tudo correu tão bem que demorei muito mais no treino.
    09:57     45:12   433 calorias   122 bpm     
  • O Spinning hoje foi acompanhando o Tour de France. Confesso que rende muito melhor assim, quando tô distraído vendo outras coisas.
    10:43     21:04   230 calorias   134 bpm   
  • Levei mainha lá no HVisão para ela fazer os exames de vista dela. Demorou que só, mas tava bem de boa com meu kindle e com o telefone.
    12:38     53:00      Aurélio
Cabilândia