10 de Agosto de 2023

Dormi 8h03 e acredito que a sinusite não esteja mais influenciando na qualidade do meu sono. Batimentos voltando ao normal e noites longas na cama
10/08/2023 às 4:40 Cativeiro
Fui comprar umas coisas no Pão de Açúcar e é impressionante como todo mundo em carro é estressado.
10/08/2023 às 7:04 36:00 Pão de Açúcar Aurélio
Hoje a Musculação rendeu bem, não sei se foi o horário ou o fato da academia tá vazia e eu poder usar sem problemas os instrumentos que queria. Sei que levantei 2 garrafões de água no supino e o resto do treino inteiro ficou comprometido, mas foi bom demais.
10/08/2023 às 9:00 53:00 493 calorias 121 bpm Academia
Fui na Casa dos Frios comprar castanha pra passar o tempo e acabei encontrando lagunitas na promoção.
10/08/2023 às 13:52 7:00 Casa dos Frios Aurélio
Parei na Fazenda Angico para comprar ovos e queijo.
10/08/2023 às 14:15 3:00 Fazenda Angico Aurélio
Levei e busquei mainha lá no Centro Espírita
10/08/2023 às 14:45 21:00 Centro Espírita Mainha Aurélio