13 de Agosto de 2023

Dormi 6h21 e tive ansiedade antes de dormir, o que me fez demorar muito conseguir dormir mesmo estando bastante cansado. Tomara que a próxima noite seja melhor.

Hoje quase não desço pra Musculação por conta da chuva. Mas aí tomei coragem, fui escutando o flow com Rodrigo Goes e o negócio rendeu muito bem. Sempre vale a pena.

Levei Mainha lá na Casa de Tia Rose

Corriminhei 5 km pois deu uma agonia sinistra de ficar em casa sentado. Tava bem movimentado o calçadão, mas foi bem legal.