Ícone: Tempo 11 de Setembro de 2023

  • Dormi 7h31 e finalmente voltei a ter uma noite de sono digna de aplausos.
    04:54     
  • Hoje a Musculação rendeu incrivelmente bem. Levantei 22kg no supino, peguei pesado no tríceps e concluí o resto do treino com vontade. Nada como uma boa noite de sono.
    07:41     46:23   402 calorias   119 bpm   
  • Deixei Aurelinho no Lava-Jato mesmo com esse tempo pois ele tava precisando de um banho depois do banho de lama que levou, mas foi num lava-jato que nunca deixei ele. Tomara que corra tudo bem.
    08:47        Aurélio
  • Fui deixar o edredom na Lavanderia
    08:53     5:00      A pé
  • Fui no Pão de Açúcar e depois ainda tentei passar no bompreço atrás das coisas que faltaram e no Vivenda Natural, mas ela estava fechada.
    14:54     52:00      Aurélio
Cabilândia