Ícone: Tempo 9 de Novembro de 2023

  • Dormi 7h35 e tive um pesadelo estranho antes da meia noite, mas não foi o suficiente para abalar tanto minha quantidade de horas dormidas.
    04:18     
  • Suei feito um condenado hoje na Musculação e senti não só as pernas já doerem como as peitolas. Pra completar o pump no tríceps foi instantâneo. O cafezinho ajudou a fazer o treino render até o fim.
    10:55     49:45   495 calorias   128 bpm   
  • Fui buscar e levar mainha lá no Centro Espírita
    13:20     28:00        Aurélio
  • Fui passar tempo no Shopping Guararapes enquanto esperava mainha acabar a reunião no centro.
    13:37     58:00      Aurélio
  • Fui lá em Socorro cortar o meu cabelo.
    15:50     40:00      A pé
Cabilândia