Ícone: Tempo 3 de Dezembro de 2023

  • Dormi 7h53 e tive um pesadelo péssimo no meio da noite que pensei que ia estragar o resto dela, mas não, voltei a dormir e embora ainda me sinta cansado, dormi bastante.
    05:05     
  • Pedalei 5.9 km bem de boa pela beira mar para evitar ir na contramão da ciclofaixa da avenida.
    09:01     17.6 km/h   20:22   229 calorias   136 bpm  
  • Hoje a Musculação foi na companhia do Zito e Tota no Caravelas Labs. Rendeu bem, mas senti um cansaço estranho falando e meus dedos doeram bastante.
    09:45     48:54   486 calorias   124 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 5.6 km pra voltar pra casa e aparentemente voltei conectado no GPS do relógio, funcionou direitinho.
    11:08     18.8 km/h   18:02   181 calorias   133 bpm  
Cabilândia