Ícone: Tempo 5 de Dezembro de 2023

  • Dormi 7h46 e mais uma vez acordei 2h da manhã pro xixizinho e fiquei ansioso com a possibilidade de não conseguir dormir mais, mas funcionou forçar só se levantar quando o relógio apitasse, mas só agora notei que o alarme estava desativado.
    05/12/2023 às 4:38     
  • Corriminhei 5.6 km e acho que forcei muito depois de tanto tempo parado ainda mais em um horário desfavorável. Ver o pós para monitorar, mas senti bastante cansaço e uma leve dor nas pernas.
    05/12/2023 às 9:31     41:08   7:19 min/km   508 calorias   147 bpm   
  • Fui no RioMar levar mainha no médico do olho e aproveitei para tirar o dinheiro de Lourdes e bater perna por lá.
    05/12/2023 às 13:41     1:10:00        Aurélio