10 de Março de 2024

💩

Dormi 6h18 em duas prestações porque tive dor de barriga no meio da noite.

06:36 Casa
Pedalei 9.8 km com o bolinha aproveitando o sol e o vento a favor.

09:10 17.8 km/h 33:08 269 calorias 117 bpm Bolinha
Fui no 2° Jardim ver a apresentação dos paraquedistas com bolinha.

09:41 Retrato 0.3L 1:19:00 Segundo Jardim Bolinha Filomena
Fomos no Seu Tito tomar umas cervejas e comer algo depois da pedalada.

11:00 Retrato 1.2L 1:28:00 Seu Tito Praia Bolinha, Jorginho Filomena
Pedalei 5.1 km do Seu Tito até a casa de Bolinha.

12:28 19.1 km/h 16:03 175 calorias 146 bpm Bolinha
Fui no Marco Zero ver a esquadrilha da fumaça e sempre é muito bom!

14:19 Retrato 0.9L 4:04:00 Marco Zero Aline, Arinha, Artur, Bolinha, Gisela, Guga, Henrique, Renatinho, Teteu, Thiaguinho Carona
Pedalei 3.9 km pra voltar pra casa, vi uma família até com o cachorrinho na ciclofaixa, fiquei feliz, mas levei uma buzinada de carro maluco logo depois e fiquei chateado.

18:49 17.9 km/h 13:05 118 calorias 130 bpm