9 de Março de 2024

Dormi 6h14 mas o fitbit por algum motivo deu uma doideira na contagem de horas.

07:59 Casa
Pedalei 8.8 km pra ir me encontrar com o povo na praia aproveitando o vento me empurrando, mas esqueci de desligar o fitbit quando cheguei.

10:18 15.5 km/h 34:20 376 calorias 141 bpm
Dei um pulinho na Praia de Boa Viagem para aproveitar o sol com a turma de Teteu.

10:51 1.0L 1:31:00 Praia de Boa Viagem Arinha, Guga, Henrique, O Próprio, Teteu, Thiaguinho Filomena
Pedalei 7.4 km da praia até o Pão de Açúcar para uma parada estratégica para comprar salame e um gatorade.

12:22 16.2 km/h 27:54 340 calorias 151 bpm
Assisti à mais uma vitória de Verstappinho no GP da Arábia Saudita (F1) tomando umas cervejas com a turma.

4/5 estrelas 14:00 1.5L 2:00:00 Casa André, Bolinha, Cicinha
Fui na Casa dos Pais de Ara assistir ao jogo do Sport com a turma.

16:25 1.8L 3:16:00 Casa dos pais de Ara Aline, Arinha, Bolinha, Guga, Henrique, Maria, O Próprio, Teteu, Thiaguinho, Tia Risalva Carona