Ícone: Tempo 23 de Maio de 2024

  • Dormi 8h21 e senti muitas dores nas costas devido ao sonrisal que se finge de colchão do puxadinho. Pra completar, Cicinha ainda inventou de dormir nele também.
    05:35     
  • Fui levar mainha lá no Dentista e fiquei muito triste com a conversa que a gente teve a respeito da situação
    09:59     35:00        Aurélio
  • A Musculação hoje foi pra esquecer os problemas e talvez justamente por conta disso, rendeu melhor do que esperava.
    11:17     43:15   382 calorias   100 bpm     
  • Corriminhei 5.4 km e fiz um esquema de caminhar 5 minutos e correr até o coração chegar no pico (normalmente em 2 minutos), no fim ainda deu pra forçar corridinhas de 3 minutos mas as pernas doeram.
    15:24     42:28   7:50 min/km   478 calorias   138 bpm   
Cabilândia