Ícone: Tempo 4 de Julho de 2024

  • Dormi 7h03 mais uma vez muito cedo, o que me fez acordar 3h da manhã de novo, mas a qualidade foi ótima e só não estiquei pois senti dores nas costas.
    03:03     
  • Corriminhei 6.3 km alternando caminhadas com corridas até chegar no pico do coração. Ainda levei uma chuvinha, mas foi muito agradável.
    05:27     44:56   7:07 min/km   504 calorias   141 bpm   
  • A Musculação não rendeu bem. Tava extremamente cansado e talvez tenha sido exagero ir, mas tava precisando demais disso e no fim me senti cansado, mas melhor da cabeça.
    14:56     43:36   367 calorias   108 bpm   
Cabilândia