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28 de Outubro de 2020
😉
Dormi
8h27
e acordei várias vezes durante a noite por conta de um alarme que tocou durante ela toda, no mais tive uma boa noite de sono.
05:30
Casa
Pedalei
4.8 km
contra o vento (vish!) pra ir pro treino funcional e acabei chegando cedo demais.
10:41
17.2 km/h
16:45
176 calorias
142 bpm
Esqueci de marcar o
Treino funcional
que fiz, mas estou colocando números baseados no do passado mesmo tendo sido mais intenso.
11:15
39:27
387 calorias
130 bpm
Parque Dona Lindú
Erik
,
Zinho
Filomena
Pedalei
4.6 km
a favor do vento (ou seja, voando) para voltar pra casa.
12:10
22.6 km/h
12:09
143 calorias
153 bpm
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