Ícone: Tempo 30 de Outubro de 2020

  • Dormi 8h05 bem leves por conta do brilho da TV e barulho, mas no mais tive uma boa noite de sono. =)
    05:01    
  • Vi Challenger: The Final Flight e me acabei de chorar com as vidas perdidas na tragédia. Mas uma verdadeira aula de resiliência e aprender com os erros.
    50/5 estrelas       07:30     Netflix
  • Pedalei 4.7 km pra ir pro treino lá no Dona Lindú.
    10:53     17.5 km/h   16:13   171 calorias   142 bpm
  • Fiz o Treino funcional com umas séries bem mais pesadas.
    11:23     22:59   228 calorias   135 bpm     ,   Filomena
  • Pedalei 2.6 km pra ir tomar banho de mar com os meninos, mas tinha tanta gente na praia que resolvi voltar pra casa mesmo.
    11:54     19.6 km/h   8:03   89 calorias   148 bpm
  • Pedalei 6.8 km pra voltar pra casa. =)
    12:06   19.6 km/h   20:41   259 calorias   156 bpm
Cabilândia