Ícone: Tempo 28 de Junho de 2021

  • Dormi 6h43 e aparentemente trocar os lençois ajudou na alergia, só tô com o nariz meio coisado agora que já levantei. No mais, tive uma boa noite de sono.
    03:59     
  • Pedalei 4.8 km para ir pro treino e quase morro atropelado por um busão.
    10:58     20.8 km/h   13:49   124 calorias   128 bpm  
  • O Treino foi bem legal, teve picolé, supino e bíceps.
    11:23     37:11   290 calorias   117 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.4 km pra voltar pra casa e não foi fácil, o vento tava demais e o cansaço pós treino mais ainda (haja minha média de batimentos cardíacos).
    12:18     18.2 km/h   14:28   140 calorias   143 bpm  
  • Passei a tarde vendo os Jogos da Eurocopa e eles foram incríveis. Ambos começaram 3x1, os times foram lá e buscaram o empate, levaram os jogos para a prorrogação. Croácia levou um sacolejo de 5x3 nela, mas a Suíça conseguiu parar a poderosa França e venceu os jogos nos penais!
    13:00
Cabilândia