28 de Julho de 2021
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Dormi 7h31 numa boa, mas tô preocupado porque não vou tomar mais corticoide e meu ouvido já tá tampado.
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Hoje o Treino foi bem longo, teve barras paralelas, barra e biceps. Sensação de esforço bem de boa e zero dores o que é sempre bom. Só o dia tava meio quente.
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Fui no estacionamento do Shopping Guararapes buscar o pingente de Bebel e mesmo assim foi uma experiência bem ruim de tá num shopping.