Ícone: Tempo 11 de Novembro de 2021


  • Dormi 7h59 mas a impressão que fico foi que não foi um dos melhores sonos, acordei muito durante a noite.
    11/11/2021 às 4:56     
  • Caminhei 4.2 km porque tava me sentindo um pouco cansado, então nada melhor do que exercício pra ficar se sentindo cansado por algum motivo.
    11/11/2021 às 8:47     40:16   9:36 min/km   328 calorias   112 bpm   
  • Fiz o Dever de casa lá na academia e foi massa porque fiz com bastante calma. Ainda fechei a série com umas flexões.
    11/11/2021 às 9:31     30:30   228 calorias   116 bpm   
  • Fui deixar a bobinha lá na Casa da vó de Cicinha e peguei um trânsito danado, cada vez mais difícil dirigir nessa cidade. Além de tudo a lavagem de Jabú só durou um dia, já levou chuva e poeira hoje.
    11/11/2021 às 14:00     2:36:00