Ícone: Tempo 12 de Novembro de 2021

  • Dormi 8h04 que foi uma beleza e vamos observar pra ver se meu cansaço passa. Tô começando a desconfiar que não durmo bem com cicinha.
    05:04     
  • Tô pesando 69.8 kg
    06:00    
  • Pedalei 4.5 km da minha casa até o parque pra aula e foi um milagre pois o vento tava bem ok.
    08:32   18.9 km/h   14:15   128 calorias   123 bpm  
  • A Musculação hoje foi embaixo de chuva. Mas nada desanimou a gente e fiz muitas repetições de barra e supino.
    09:11     33:50   280 calorias   120 bpm      ,   Filomena
  • Pedalei 4.5 km pra voltar pra casa numa boa.
    09:53     18.2 km/h   14:51   129 calorias   124 bpm  
  • A Internet caiu por 33 minutos, aproveitei pra almoçar logo.
    11:10     33:00   
  • Perdi o primeiro treino livre, mas vi o show que Luis Amilton deu na Classificatória (GP do Brasil)
      16:00     0.3L  
Cabilândia