Ícone: Tempo 29 de Novembro de 2021

  • Caminhei 2.6 km intercalando umas corridinhas enquanto esperava o zito descer.
    08:51     21:37   8:14 min/km   192 calorias   121 bpm   
  • Dormi 6h15 em duas prestações porque fiquei escutando música emo até tarde e acabei acordando nas 5h da manhã de sempre.
    09:01     
  • Pedalei 4.6 km e tá bem difícil usar Filomena sem poder trocar a marcha e com a catraca pulando.
    09:45     16.6 km/h   16:56   141 calorias   126 bpm  
  • Joguei Basquete com Mateus mas a ressaca somada ao sol destruíram com meu rendimento. Perdi a minha primeira partida de 21 pra ele.
    10:19     29:01   211 calorias   112 bpm   
  • Hoje a Musculação não rendeu como normalmente por conta da ressaca. Focar na quarta agora.
    10:52     34:20   233 calorias   114 bpm      , ,   Filomena
  • Pedalei 4.6 km embaixo de forte sol pra voltar pra casa, mas a favor do vento sempre torna a parada mais prazerosa.
    11:38     19.6 km/h   14:23   116 calorias   125 bpm  
Cabilândia