Retrospectiva 2021

O Conserto de Frankoala foi uma verdadeira luta porque muitos outros problemas apareceram, resultado é que ele tá com um pente de memória a menos para ficar estável e as vezes o windows não abre, algum problema no boot. Tomara que funcione na casa de Cicinha sem mais problemas, mas acho que já é hora de começar a juntar dinheiro para um novo computador.

Dormi 5h55 e demorei para pegar no sono talvez por conta do stress em consertar Frankoala, mas a dor tão presente nas últimas semanas não incomodou tanto hoje (o que foi muito bom)

O Treino foi motivado por Erik lavando a camisa da casulo dele. Tomei um café como doping mas acho que as cervejas pesaram, porque o nível de esforço foi bem alto

Tomei umas cervejas enquanto acompanhei um Jatinho calibrar os equipamentos do aeroporto de Recife

Dormi 5h11 e tive uma noite de sono beeeem ruim mesmo e elas tão cada vez mais comuns por conta dessa dor constante que resolveu não dar mais trégua.

Doei R$100 para o Tem Gente com Fome após saber que 55% da população brasileira está vivendo sob insegurança alimentar.

Fui levar o presente de aniversário de Dandan na Casa de Tota e Faibs e tive que me contentar em dar tchau pra todo mundo da varanda. Maldita doença. Que saudade dessa família.

Hoje a motivação pro Treino veio por parte do Zito que compartilhou uma foto do treino dele lá no EB Fit Park. Fazer exercício físico é bom demais pois, mesmo sofrendo no processo, você sempre se sente excelente após.

Tomei um Allegra D às 9:09 porque minha rinite deu uma atacada e a cabeça começou a doer, ver se melhoro logo pra poder levar o presente de Dandan.

Dormi 5h41 e acordei no meio da noite para fazer xixi, aí uma rinite atacou quando deitei de novo e pra completar meu buxo doeu muito quando deitei em cima dele. Péssima noite de sono

Vi o documentário “Hemingway” de Ken Burns e o tio sabe fazer séries, viu. Que história de vida a de Hemingway! Levanta o questionamento se os problemas psiquiátricos que ele passou a enfrentar não foram por conta de suas várias concussões.

Hoje o Treino foi bem difícil, não sei se foi falta de motivação ou se tava fisicamente cansado da feira e da noite mal dormida, mas não rendeu tanto. Amanhã tento de novo.

Dormi 6h33 com a dor no buxo e acordei por conta dela também. Tá complicado demais isso.

Hoje o Treino foi beeeem cansativo, mas também não é brincadeira tentar fazer esforço depois de uma faxina completa pela casa. Consegui fazer apenas 12 séries, mas me senti muito bem após o treino como sempre.

A Faxina hoje foi em duas etapas de cerca de 35 minutos cada e gostei da ideia, não foi tão cansativa e deu tempo da poeira baixar entre passar o pano e a vassoura.

Dormi 6h11 e peguei no sono bem rapidamente, mas não dormi tanto como gostaria. Como não tive muita ansiedade para dormir vou considerar uma excelente noite de sono.

Hoje o Treino foi movido a base do ódio e ao som de linkin park e fui até não aguentar mais mesmo. 15 séries. Sempre que me sentir assim vou emplacar essa combinação porque me sinto bem melhor.

Tomei um Allegra D às 9:05 porque esse faz sol e faz chuva me quebra, aí só faço espirrar.

Dormi 6h30 e embora tenha sentido a dor para dormir, não tive ansiedade e aí a noite de sono fluiu. Única bronca foi que acordei espirrando por conta do tempo.

Hoje foi um daqueles dias que fazer o Treino foi sofrido. Senti um cansaço acima do comum e pensei até que iria desmaiar, hahahaha. Acho que tenho que fazer isso após comer e não antes.

Dormi 6h58 e por incrível que pareça tive uma noite de sono muito boa, passei até da hora que normalmente me levanto.

Resolvi fazer o Treino hoje em um horário bem incomum, mas não queria acabar a série de dias me exercitando e me ajudou a superar a ansiedade que tava dando pinta de que ia aparecer depois de passar tanto tempo no GTA. Valeu a pena demais e agora tô felizão aqui. =)

Vi a corrida de “F1 (GP de Imola)” e foi incrível, barbeiragem na chuva, emoção e até ré teve.

Dormi 6h51 e mais uma vez tive MUITA dificuldade em pegar no sono por conta da ansiedade com a dor no buxo que não passa nunca. Passei um bom tempo que acordei deitado, talvez por isso o fitbit ache que dormi esse tempo todo.

Tomei um Allegra D às 0:10 porque senti uma coceira e irritação na garganta.

Aproveitei o pingo de disposição que surgiu do nada para fazer o Treino de hoje. E acabei matenndo uma boa faixa de cardio sem nenhum momento chegar no pico, mesmo fazendo 13,5 séries. =)