Ícone: Tempo Abril de 2021



  • Dormi 7h24 e finalmente tive uma boa noite de sono.
  • Godzilla vs. Kong é ruim do jeitinho que imaginei. Amei! De quebra ainda tem um monte de rostinho familiar como Eleven, Rick Baker, Coach Taylor, enfim, foi um excelente escape.
    3/5 estrelas   01/04/2021     113 minutos
  • Tomei um Allegra D às 0:20 mas nem foi pela sinusite, dessa vez tive uma alergia mesmo, até espirrar espirrei.
  • Dormi 5h51 e bem mal dormidas devido a uma maldita alergia.
  • Tô pesando 69.1 kg
  • Tomei duas Heineken pra dar uma aliviada nesse calor infernal que tá fazendo. Funcionou.
  • Hoje no mini-desafio eu fiz o mesmo esquema do passado, só que invertido e a sensação de esforço foi muito maior!
    02/04/2021     15:10   139 calorias   135 bpm
  • My Octopus Teacher conta a história linda entre um ser humano achando seu lugar no mundo graças a um simpático polvo. Além de visualmente lindo faz a gente criar empatia com esse animal tão extraordinário e antissocial. Só não curti mais pois minha dor no buxo resolveu atacar bem forte hoje.
    4/5 estrelas   02/04/2021     Netflix   85 minutos
  • Dormi 7h49 vendo o pessoal jogando cities, acordei pra fazer xixi no meio dela e consegui voltar a dormir o que foi ótimo.
  • Dormi 6h39 e tive sérias dificuldades para pegar no sono por conta de uma falta de ar (ansiedade?)
  • Fiz um Mini-treino pra compensar o fato que passei o dia inteiro sentado jogando euro truck. xD
    04/04/2021     10:40   96 calorias   137 bpm  
  • Joguei Euro Truck Simulator o dia todo e me diverti demais escutando uma playlist country para caminhoneiros no Spotify.
    04/04/2021    Retrato   8:00:00
  • Dormi 6h25 bem de boa. =D
  • A Luz caiu bem quando eu tava comprando um caminhão novo no euro truck. =/
    05/04/2021     03:00 
  • Hoje no mini Treino eu fiz vários agachamentos e abdominais sem o conhecimento de Erik, pretendo fazer isso todos os dias agora.
    05/04/2021     10:21   86 calorias   138 bpm  
  • Fiz uma Faxina logo após o treino aqui em casa varrendo e passando o pano nela toda. Ainda não sei se isso foi uma boa ideia pois tô morto aqui.
  • Dormi 6h09 sem sentir dores e consequentemente com a ansiedade bem menor, mas acordei por conta do frio e com a dor.
  • O Treino tá tão legal de se fazer que decidi que farei todos os dias para compensar a falta de sair de casa e acho que já tá refletindo bem em minhas noites de sono.
    06/04/2021     15:53   145 calorias   136 bpm  
  • Dormi 6h08 numa boa noite de sono.
  • Fiz o Treino pra tentar manter o ritmo e tô gostando demais disso, continuarei fazendo todos os dias
    07/04/2021     15:13   136 calorias   133 bpm  
  • Dormi 4h41 e tive uma péssima noite de sono, tive maior ansiedade para conseguir pegar no sono, o buxo doeu e pra completar acordei cedo por conta da vacina da minha mãe
  • Levei mainha para tomar a primeira dose da Vacina e falta pouco!
  • Hoje no Treino eu confesso que não tava muito afim de fazer e embora tenha suado, a falta de vontade refletiu nos números, a intensidade foi muito menor do que os treinos passados feitos em casa.
    08/04/2021     15:09   129 calorias   132 bpm  
  • Dormi 5h25 sentindo um cansaço danado, mas continuo dormindo mal.
  • Fiz uma pequena Feira online testando coisas que precisam ser escolhidas e não foi uma boa ideia, também deu divergência de valores e produtos que vou esperar pra ver se vão dar um jeito.
  • Dei uma esticada no Treino hoje fazendo 90 flexões e 90 agachamentos, mas diminui a quantidade de repetições nas séries e ficou bem mais tranquilo.
    09/04/2021     17:03   126 calorias   124 bpm  
  • Dormi 6h53 e peguei no sono sem querer e mais cedo do que de costume, tive uma boa noite de sono. =)
  • Fiz uma live na Twitch para celebrar os 2 anos de Cabiville e acabei jogando por quase 10 horas seguidas um monte de jogos, de xadrez a GTA.
    10/04/2021      2.1L   9:53:00
  • Dormi 6h26 mas o fitbit não conseguiu monitorar a noite direito. De qualquer maneira tive uma boa noite de sono.
  • Fui comprar as coisas que faltaram da feira online lá no
  • Vi First Man de novo e continua sendo paradão, mas dessa vez me emocionei pois sempre fico maravilhado com o tamanho dessa façanha.
    4/5 estrelas   11/04/2021        Netflix   141
  • No Treino hoje eu resolvi fazer 10 flexões e 10 agachamentos por minuto e só parando para descansar mais que isso quando os batimentos chegavam no pico. Foi bem legal.
    11/04/2021      14:44   118 calorias   132 bpm  
  • Dormi 6h57 sentindo muuuuuita dor no buxo, talvez tenha sido o dia que ele mais doeu, mas acordei bem melhor. O PC deve tá me fazendo mal.
  • Fiz um pequeno Treino 10 flexões e 10 agachamentos por minuto até onde aguentei para diminuir a ansiedade e ajuda bastante
    12/04/2021     15:00   112 calorias   122 bpm  
  • Dormi 7h24 e mais uma vez foi péssimo para conseguir pegar no sono por conta das dores e ansiedade.
  • Hoje fiz uma Faxina pesada pela casa, tão pesada que o fitbit disse que gastei quase mil calorias para isso.
    13/04/2021     1:53:49   997 calorias   128 bpm  
  • Hoje fiz uma live na Twitch tentando melhorar a balança comercial de Cabiville. Não tive muito sucesso, mas o novo quarteirão industrial ficou lindo
    13/04/2021     4:51:00
  • Dormi 6h04 com muita dor no buxo, acordei com ele doendo igual e não consegui mais dormir.
  • Fiz um Treino pra melhorar o dia e funcionou, fiz 130 agachamentos e flexões, dividido em séries de 10 repetições. Sem correr, sem forçar, por mais tempo. Valeu!
    14/04/2021     17:48   147 calorias   130 bpm  
  • Tomei um Tylenol às 22:28 só pra ver se surtia algum efeito na minha dor abdominal e sinceramente acho que deu no mesmo
  • Dormi 7h03 e tá difícil saber lidar com essa dor abdominal que não passa. Será que é a chuva?
  • Tomei um Allegra D às 10:51 para ver se eu paro de espirrar. Tempo não pode ficar chuvoso que minha rinite ataca
  • Hoje no Treino fiz as 13 séries com 10 repetições de agachamento e flexão cada e consegui manter um ritmo de batimento cardiaco constante, além da sensação de esforço ter sido bem tranquila. Foi ótimo!
    15/04/2021     16:39   140 calorias   129 bpm  
  • Fiz uma live na Twitch e me diverti bastante, até de férias com o ex eu tive a pouca vergonha de falar. hahahaha
    15/04/2021     4:22:00 
  • Dormi 4h50 segundo o fitbit pois só consegui pegar no sono bem tardão e fui acordado logo cedo pela obra, mas por incrível que pareça acordei me sentindo ótimo.
  • Aproveitei que desci para deixar as coisas de Cicinha na portaria e levei Jabú para um passeio pelo bairro. Acabei foi pegando um trânsito danado, mas acho que deu para recarregar a bateria do bichinho.
  • Hoje no Treino eu morri e fui atrapalhado pela bobinha, mas a verdade é que senti cansaço demais, deve ser por conta da noite mal dormida que só descobri que foi mal dormida agora fazendo as anotações aqui no site.
    16/04/2021     20:36   179 calorias   131 bpm  
  • Dormi 6h17 e é real oficial: desaprendi a dormir e posso confirmar aqui enquanto registro a noite de sono que passei o dia inteiro com sono.
  • Comprei um SSD m.2 XPG SX6000 de 128 GB e tô chocado como as coisas aumentaram de preço, foi o DOBRO do preço de SSD similar que comprei há 3 anos
  • Aproveitei o pingo de disposição que surgiu do nada para fazer o Treino de hoje. E acabei matenndo uma boa faixa de cardio sem nenhum momento chegar no pico, mesmo fazendo 13,5 séries. =)
    17/04/2021     18:36   162 calorias   133 bpm  
  • Tomei um Allegra D às 0:10 porque senti uma coceira e irritação na garganta.
  • Dormi 6h51 e mais uma vez tive MUITA dificuldade em pegar no sono por conta da ansiedade com a dor no buxo que não passa nunca. Passei um bom tempo que acordei deitado, talvez por isso o fitbit ache que dormi esse tempo todo.
  • Vi a corrida de F1 (GP de Imola) e foi incrível, barbeiragem na chuva, emoção e até ré teve.
  • Roubei El Rubio pela primeira vez lá no GTA V e pretendo fazer muuuuitas visitas a ilha dele no futuro. =D
    18/04/2021     3:00:00
  • Resolvi fazer o Treino hoje em um horário bem incomum, mas não queria acabar a série de dias me exercitando e me ajudou a superar a ansiedade que tava dando pinta de que ia aparecer depois de passar tanto tempo no GTA. Valeu a pena demais e agora tô felizão aqui. =)
    18/04/2021     17:51   135 calorias   122 bpm  
  • Dormi 6h58 e por incrível que pareça tive uma noite de sono muito boa, passei até da hora que normalmente me levanto.
  • Passei o dia roubando El Rubio várias vezes no GTA V e tô começando a me especializar nisso. =D
    19/04/2021     6:00:00
  • Hoje foi um daqueles dias que fazer o Treino foi sofrido. Senti um cansaço acima do comum e pensei até que iria desmaiar, hahahaha. Acho que tenho que fazer isso após comer e não antes.
    19/04/2021     19:02   158 calorias   127 bpm  
  • Dormi 6h30 e embora tenha sentido a dor para dormir, não tive ansiedade e aí a noite de sono fluiu. Única bronca foi que acordei espirrando por conta do tempo.
  • Tomei um Allegra D às 9:05 porque esse faz sol e faz chuva me quebra, aí só faço espirrar.
  • Hoje o Treino foi movido a base do ódio e ao som de linkin park e fui até não aguentar mais mesmo. 15 séries. Sempre que me sentir assim vou emplacar essa combinação porque me sinto bem melhor.
    20/04/2021     20:05   159 calorias   128 bpm  
  • Roubei El Rubio pela primeira vez de maneira impecável lá no GTA V e já tô craque no roubo. =D
    20/04/2021   5:00:00
  • Dormi 6h11 e peguei no sono bem rapidamente, mas não dormi tanto como gostaria. Como não tive muita ansiedade para dormir vou considerar uma excelente noite de sono.
  • A Faxina hoje foi em duas etapas de cerca de 35 minutos cada e gostei da ideia, não foi tão cansativa e deu tempo da poeira baixar entre passar o pano e a vassoura.
    21/04/2021     1:11:18   600 calorias   127 bpm  
  • Hoje o Treino foi beeeem cansativo, mas também não é brincadeira tentar fazer esforço depois de uma faxina completa pela casa. Consegui fazer apenas 12 séries, mas me senti muito bem após o treino como sempre.
    21/04/2021     15:36   139 calorias   133 bpm  
  • Dormi 6h33 com a dor no buxo e acordei por conta dela também. Tá complicado demais isso.
  • Fui fazer a feira no e mesmo indo um pouco mais tarde que o habitual, ele tava bem vazio.
  • Hoje o Treino foi bem difícil, não sei se foi falta de motivação ou se tava fisicamente cansado da feira e da noite mal dormida, mas não rendeu tanto. Amanhã tento de novo.
    22/04/2021     14:43   120 calorias   129 bpm  
  • Vi o documentário Hemingway de Ken Burns e o tio sabe fazer séries, viu. Que história de vida a de Hemingway! Levanta o questionamento se os problemas psiquiátricos que ele passou a enfrentar não foram por conta de suas várias concussões.
  • Dormi 5h41 e acordei no meio da noite para fazer xixi, aí uma rinite atacou quando deitei de novo e pra completar meu buxo doeu muito quando deitei em cima dele. Péssima noite de sono
  • Tomei um Allegra D às 9:09 porque minha rinite deu uma atacada e a cabeça começou a doer, ver se melhoro logo pra poder levar o presente de Dandan.
  • Hoje a motivação pro Treino veio por parte do Zito que compartilhou uma foto do treino dele lá no EB Fit Park. Fazer exercício físico é bom demais pois, mesmo sofrendo no processo, você sempre se sente excelente após.
    23/04/2021    Retrato   18:00   152 calorias   132 bpm  
  • Fui levar o presente de aniversário de Dandan na Casa de Tota e Faibs e tive que me contentar em dar tchau pra todo mundo da varanda. Maldita doença. Que saudade dessa família.
  • Doei R$100 para o Tem Gente com Fome após saber que 55% da população brasileira está vivendo sob insegurança alimentar.
  • Dormi 5h11 e tive uma noite de sono beeeem ruim mesmo e elas tão cada vez mais comuns por conta dessa dor constante que resolveu não dar mais trégua.
  • Tomei umas cervejas enquanto acompanhei um Jatinho calibrar os equipamentos do aeroporto de Recife
  • O Treino foi motivado por Erik lavando a camisa da casulo dele. Tomei um café como doping mas acho que as cervejas pesaram, porque o nível de esforço foi bem alto
    24/04/2021     19:24   151 calorias   126 bpm  
  • Dormi 5h55 e demorei para pegar no sono talvez por conta do stress em consertar Frankoala, mas a dor tão presente nas últimas semanas não incomodou tanto hoje (o que foi muito bom)
  • O Conserto de Frankoala foi uma verdadeira luta porque muitos outros problemas apareceram, resultado é que ele tá com um pente de memória a menos para ficar estável e as vezes o windows não abre, algum problema no boot. Tomara que funcione na casa de Cicinha sem mais problemas, mas acho que já é hora de começar a juntar dinheiro para um novo computador.
  • Hoje no Treino eu suei com força e fiz as séries com 30 segundos de distância uma para outra o que fez com que meus batimentos ficassem bem mais tranquilos, mas cansei bem rápido. Vou testar outros meios.
    25/04/2021     15:51   114 calorias   122 bpm  
  • Dormi 6h36 e tive uma agradável noite de sono. Até frio senti.
  • Hoje o Treino foi puxado. Tava com uma preguiça fora do normal e ele foi bom porque ajudou a espantar ela um pouco. Fiz o esquema de começar a série a cada minuto e a sensação de esforço foi bem maior. Gostei.
    26/04/2021     17:07   143 calorias   132 bpm  
  • Dormi 6h19 e tive um pouquinho de ansiedade na hora de pegar no sono, mas consegui descansar e o mais importante: a dor não incomodou muito.
  • Comecei uma Faxina meio que sem querer: tava tirando o excesso de poeira das mesas e estante e acabei varrendo a casa inteira e passando o pano.
    27/04/2021     1:10:03   626 calorias   128 bpm
  • Me presenteei com uma Heineken que deixei no freezer para tomar depois da faxina, me esqueci e, por sorte, lembrei da existência dela a ponto de bebê-la assim.
  • Por um momento pensei que ia morrer hoje no Treino mas após ele sempre é uma delícia. Valeu a pena mesmo não tendo tantas repetições (11) como os que tô costumando fazer esses dias isolados.
    27/04/2021     15:21   128 calorias   124 bpm  
  • Tomei um Allegra D às 0:10 e voltei a respirar direito, a sentir o cheiro das coisas e não soltei um espirro desde então. Acho que tô dependente dessa miséria.
  • Dormi 5h54 e hoje foi o pacote completo, tive alergia, ansiedade e dor no buxo antes de conseguir pegar no sono para, depois, ter uma noite de sono bem mal dormida. xD
  • Li Os Vestígios do Dia e penei porque sempre começava a lé-lo somente com bastante sono, mas a leitura é gostosa e o modo como o agradável mordomo Sr. Stevens fala é fascinante. No fim fica uma lição muito importante a respeito de como olhar o passado e encarar o futuro. Muito bom.
    4/5 estrelas   02/03 a 28/04/2021   100% concluído   Comprar
  • Tomei uma Heineken gelaaaaada que foi 10/10.
  • O Treino hoje foi puxado pois fiz 15 séries com um descanso de 2 minutos a cada 5 séries. Gostei da fórmula e tentarei repetí-la. Continua sendo o ponto alto dos meus dias.
    28/04/2021     21:50   192 calorias   130 bpm  
  • Dormi 6h18 e não lembro mais como que foi a noite pois só registrei no outro dia. =P
  • Levei mainha para tomar a 2ª dose da vacina lá no shopping e tô aqui num misto de alívio e esperança.
  • Tomei uma Heineken para celebrar a 2ª dose da vacina de mainha.
  • Hoje o Treino rendeu demais! Acho que a felicidade de mainha tá vacinada me fez ter gás total hoje!
    29/04/2021     21:41   195 calorias   129 bpm  
  • Dormi 6h15 e olhando em respectiva é engraçado pois tive uma péssima noite de sono e já tinha que ter pego como sinal de que o dia não ia ficar melhor.
  • Passei no para deixar a colcha na lavanderia e aproveitei para calibrar o pneu de Jabú
  • Passei no pra fazer feira e foi péssimo pois amanhã é feriado (eu não sabia) e por conta disso ele tava muito lotado.
  • Passei na para comprar os remédios de mainha que precisam ter a receita retida. E interagi com uma atendente que contou que fez exame (covid, será?) mais cedo
  • Quando cheguei em casa, subi as compras e quando desci para deixar o carrinho, como o elevador tava cheio de gente sem máscara por conta de uma mudança, resolvi passar no para calibrar o pneu de Filomena, mas me ferrei pois começou a chover enquanto tava lá e fiquei de castigo.
  • Esqueci de registrar esse Treino e portanto não vou pdoer falar muito sobre ele. Mas os números tão aí. =D
    30/04/2021     21:49   179 calorias   127 bpm