Ícone: Tempo 8 de Janeiro de 2022


  • Dormi 7h18 sentindo muita dor e acordei com o dedo travado.
    08/01/2022 às 6:14     
  • Peguei bem leve no Dever de casa por conta das minhas dores nos dedos. Triste demais com isso.
    08/01/2022 às 8:40     34:11   255 calorias   115 bpm  
  • Corriminhei 5 km depois de levantar uns pesinhos e forcei o ritmo, corri 4 minutos e caminhei apenas 1. Além disso passei por todas situações climáticas possíveis, levei chuva, tomei sol, ficou frio quando nublou e por aí vai. Pra completar com chave de ouro, vi minha vizinha gatinha do cachorrinho quando desci pra entregar a chave da academia.
    08/01/2022 às 9:18     33:49   6:46 min/km   383 calorias   141 bpm