Ícone: Tempo 16 de Janeiro de 2022

  • Dormi 6h23 e acordei com o dedo mais de boa do que nas últimas noites, o que foi um tremendo alívio. Mesmo assim não consegui voltar a dormir
    16/01/2022 às 3:58     
  • Corriminhei 4.7 km e o dia tava perfeito: céu azul, um friozinho gostoso e não tinha ninguém. Chega corri com gosto.
    16/01/2022 às 6:29     30:00   6:20 min/km   313 calorias   130 bpm   
  • Fiz meu Dever de casa com gosto hoje, teve de tudo. Barra, motorzinho, supino, bíceps e tríceps (juntos), eclipse, elevação lateral e agachamento. Bom demais!
    16/01/2022 às 7:05     47:00   382 calorias   119 bpm