Ícone: Tempo 17 de Janeiro de 2022

  • Dormi 8h01 mas senti os dedos doerem lá pelas 3h da manhã e acordei meio como se tivesse querendo gripar. Esse sereno me quebrou.
    05:31     
  • Pedalei 14.7 km pra testar o conserto da bicicleta. A bichinha tá voando!
    09:40     22.2 km/h   39:43   409 calorias   135 bpm  
  • Hoje na Musculação Erik pegou bem pesado e contamos com a ilustre presença de Gisela. Fogo que Bol deu umas 3 espirradas sem máscara no fim e eu quando cheguei em casa.
    10:40     29:08   249 calorias   119 bpm      , ,   Filomena
  • Pedalei 4.6 km pra voltar pra casa mas os agachamentos e pedalada anterior acabaram comigo, senti bem muito cansaço pra chegar em casa.
    11:22     17.9 km/h   15:24   149 calorias   136 bpm  
Cabilândia