7 de Abril de 2022

Dormi 7h04 bem mais tarde do que me deitei pois tô entretido demais no meu livro da fundação.
07/04/2022 às 6:10 Cativeiro
Tô pesando 73 kg
07/04/2022 às 7:27
Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar
07/04/2022 às 8:00 Pão de Açúcar Jabú
Hoje o Dever de casa foi na companhia de Valdir. Fiz tudo direitinho sem passar muito tempo olhando pra rede social. Rendeu bem.
07/04/2022 às 9:48 32:52 282 calorias 120 bpm Academia
Pedalei 8 km no Elíptico e derreti valendo.
07/04/2022 às 10:21 24.1 km/h 19:54 248 calorias 152 bpm Academia