Ícone: Tempo 15 de Abril de 2022

  • Dormi 6h36 acordei pra assoar o nariz e beber água e simplesmente não consegui mais pegar no sono por conta da minha dor de cabeça em cima do ouvido.
    15/04/2022 às 3:31     
  • Caminhei 3 km pois fui ver se já podia ir voltando aos pouquinhos. Me senti tão bem que caminhei sem sentir nenhum tipo de mazela ou espirro.
    15/04/2022 às 8:28     31:45   10:33 min/km   274 calorias   116 bpm   
  • Aproveitei que a academia estava vazia e Voltei aos treinos bem de leve. Em certos momentos senti um cansaço de doença e foi bem dolorido abaixar a cabeça no supino e puxada, mas consegui fazer sem grandes problemas.
    15/04/2022 às 9:04     27:49   229 calorias   122 bpm