Ícone: Tempo 21 de Abril de 2022

  • Dormi 8h09 numa excelente noite de sono.
    05:36     
  • Fiz a aula de Musculação sozinho e rendeu bem, peguei uns pesos acima do que tô acostumado e aí rendeu gostoso.
    07:10     27:04   246 calorias   130 bpm   
  • Pedalei 23.8 km até o marco zero, mas cheguei lá ainda tava tudo fechado então decidi voltar até a praia pra tomar umas cervejas com Teteu.
    07:49     21.2 km/h   1:07:38   700 calorias   136 bpm  
  • Fui na Praia de Boa Viagem e tive um dia bem divertido brincando com Henriquinho.
    09:50     1.4L      , ,   Filomena
  • Pedalei 9.1 km da casa de teteu até minha casa.
    14:25     19.2 km/h   28:26   297 calorias   140 bpm  
Cabilândia