Ícone: Tempo 12 de Maio de 2022

  • Dormi 7h35 e tô me sentindo cada vez melhor das dores, mas achei o ar condicionado estranho hoje.
    04:58     
  • Corriminhei 4 km e foi gostosinho demais.
    05:50    Retrato   25:47   6:24 min/km   287 calorias   136 bpm   
  • Hoje no Dever de casa eu levantei um pouco mais de peso e adicionei a puxada do tríceps, aos poucos voltando ao ritmo anterior.
    06:20     26:04   194 calorias   114 bpm   
  • Fui no Pão de Açúcar fazer a feira da semana e fiquei impressionado em como os ingredientes de risotto são caros.
    09:00        Jabú
  • Levei mainha no Centro Espírita
    13:30     
  • Fui buscar Filomena lá na Casa de Teteu e aproveitei pra deixar Lourdes lá no Centro Espírita. Pra completar vi um acidente no portão do prédio de Teteu, a moça fechou o portão em cima de um carro.
    15:00        ,   Jabú
  • Consumi 587 kWh de eletricidade em Maio de 2022
    19:36      
Cabilândia