7 de Agosto de 2022

Tomei um Allegra D às 0:01 pra me garantir que não ia sofrer demais com alergia.
07/08/2022 às 0:01 Aldeia
Dormi 6h24 em duas etapas e deu pra descansar bem.
07/08/2022 às 9:23 Aldeia
Caminhei 2.6 km pra ir na Bica porque me deu a doida depois do café e voltei correndo!
07/08/2022 às 11:25 21:00 8:04 min/km 200 calorias 130 bpm Aldeia
Fiz um Treino ao ar livre lá em Aldeia resumido a 150 flexões e 120 agachamentos. Bom demais.
07/08/2022 às 11:48 19:40 190 calorias 130 bpm Aldeia
Tomei um Allegra D às 19:03 pois já senti a alergia chegar antes de dormir (acho que por conta da manta do sofá)
07/08/2022 às 19:03 Aldeia
Passei o final de semana lá em Aldeia
06 a 07/08/2022 às 22:20 Retrato Aldeia André, Cicinha, Dona Laura, Fatinha, Seu Ribeiro Aurélio