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20 de Outubro de 2022
Dormi
7h41
e acordei bem preguiçoso, mas dormi bem sem me levantar nenhuma vez durante a noite.
06:53
Casa
Corriminhei
4.9 km
dando apenas duas caminhadas durante o trajeto inteiro. Muito bom.
09:18
33:22
6:51 min/km
398 calorias
138 bpm
Praia de Piedade
Hoje a
Aula de Musculação
foi um circuito e sempre fico com uma sensação de esforço mais gostosinha.
10:21
19:25
198 calorias
131 bpm
Academia
Erik
Fui fazer a feira semanal lá no
Pão de Açúcar
e passei o maior perrengue por conta do limite do meu nubank.
13:45
Pão de Açúcar
Aurélio
Fui levar e buscar mainha lá no
Centro Espírita
14:45
Centro Espírita
Mainha
Aurélio
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