Ícone: Tempo 29 de Janeiro de 2023

  • Dormi tão bem que resolvi fazer um Treino dominical antes do tradicional pedalinho e tenho que dizer que rendeu bem demais. Nada como uma boa noite de sono.
    29/01/2023 às 7:58     25:00   209 calorias   120 bpm   
  • Pedalei 10.2 km da minha casa até o segundo jardim e pedalei com Henriquinho lá.
    29/01/2023 às 8:58     16.0 km/h   38:12   345 calorias   122 bpm    ,
  • Pedalei 11.3 km até a zona norte onde aproveitei para tomar uma cervejinha e me reidratar.
    29/01/2023 às 9:44     18.2 km/h   37:10   367 calorias   131 bpm  
  • Parei no Posto lá da Zona Norte para tomar uma cervejinha e me reidratar.
    29/01/2023 às 10:20     0.33L   10:00      Filomena
  • Pedalei 12.5 km do posto até o Cia do Chopp para mais uma reidratação e descobrir o que a turma ia fazer.
    29/01/2023 às 10:32     17.6 km/h   42:39   494 calorias   146 bpm  
  • Parei no Cia do Chopp para me reidratar e esperar saber o que a turma ia fazer da vida.
    29/01/2023 às 11:13    Retrato   0.9L   35:00      Filomena
  • Pedalei 2.3 km do Cia do Chopp até o minuto onde comprei umas cervejinhas pra levar pra casa de Tota
    29/01/2023 às 11:48     14.5 km/h   9:18   73 calorias   116 bpm  
  • Tomei várias cervejas na Casa de Tota e Faibs e ainda fui agraciado com um burger de primeira e uma macarronada que me salvou.
    29/01/2023 às 12:10    Retrato   3.0L   6:41:00      , , , , , ,   Filomena
  • Pedalei 5.2 km da casa de Tota até minha casa numa boa.
    29/01/2023 às 18:55     17.0 km/h   18:16   181 calorias   132 bpm