4 de Abril de 2023

Dormi 7h20 e a princípio foi bem complicado pegar no sono por conta de Cicinha e do excesso de feijão que comi (bufas), mas quando dormi foi uma beleza.
04/04/2023 às 5:15 Cativeiro
Corriminhei 2 km pra ver se suava o estufado que tô sentindo depois de todo o feijão que comi ontem.
04/04/2023 às 9:39 17:39 8:50 min/km 171 calorias 123 bpm Cativeiro
Fiz a Aula de Musculação com a companhia de Valdir e deu pra sentir o pump no supino.
04/04/2023 às 10:03 21:46 182 calorias 122 bpm Academia Erik, Valdir
Levei mainha lá no Shopping Guararapes
04/04/2023 às 14:06 15:00 Shopping Guararapes Mainha Aurélio
Tentei consertar a resistência do Chuveiro Elétrico mais uma vez, mas sem sucesso dessa vez. Acho que quebrei algo que não devia ao girar ele com o trocinho de mudar a temperatura engatado.
04/04/2023 às 18:00 Cativeiro