Ícone: Tempo 11 de Maio de 2023

  • Dormi 8h11 mas tive um pesadelo violento no meio da noite, aí resolvi ler pra esuecer ele e pegar no sono de novo, mas o livro chegou no climax, resultado: dormi mal que só.
    06:50     
  • Limpei a Mesa do PC tirando todo o excesso de poeira e lavando meu mousepad. Tá no brilho.
    09:00     15:00   90 calorias   120 bpm   
  • Corriminhei 1.9 km para levar um solzinho e entrar no clima da aula de musculação
    09:36     14:16   7:35 min/km   140 calorias   124 bpm   
  • Hoje na Aula de Musculação Erik pegou pesado no supino, mas rendeu melhor do que imaginava. Acho que vou adotar essas caminhadas antes para entrar no clima.
    09:56     19:52   162 calorias   119 bpm     
  • Li Fundação e Terra e apenas reforçou minha ideia de que as aventuras de Trevize e Pelorant de fato foram as melhores de todos os livros da fundação. Muito bom com um gancho que não sei se tem continuação.
    50/5 estrelas   12:15     100% concluído   Comprar
  • Fui levar e buscar mainha lá no Centro Espírita
    13:35     39:00        Aurélio
Cabilândia