Ícone: Tempo 12 de Maio de 2023

  • Dormi 7h25 e tirando uma levantada para fazer xixi, a dormida foi bem direta e consegui voltar ao sono logo.
    12/05/2023 às 5:19     
  • Corriminhei 3 km alternando duas voltas no prédio correndo com duas caminhando.
    12/05/2023 às 8:44     22:41   7:34 min/km   218 calorias   122 bpm   
  • Hoje na Musculação eu foquei apenas nas costas (barra, serrote e remada), ainda completei com elevação lateral e bíceps mas eles já tavam bem cansados de todo o treino.
    12/05/2023 às 9:07     35:44   325 calorias   120 bpm