Ícone: Tempo 1 de Agosto de 2023

  • Dormi 6h50 e embora não tenha sido tanto tempo como tô acostumado, tive uma excelente noite de sono, não acordei em nenhum momento pra nada e acordei bem descansado.
    01/08/2023 às 6:11     
  • Caminhei 2.7 km correndo até encontrar minha mãe e depois dando uma caminhada junto com a velha.
    01/08/2023 às 9:34     22:42   8:37 min/km   232 calorias   123 bpm     
  • Hoje a Musculação teve uma sensação de cansaço bem forte, mas consegui fazer tudo que costumo fazer na carga que costumo fazer. Tô de volta!
    01/08/2023 às 10:14     44:21   416 calorias   120 bpm   
  • Fiz uma pequena Faxina nos meus legos pois tavam bem cheios de poeira. Hoje a noite vou dar uma organizada nessas prateleiras.
    01/08/2023 às 11:07     12:33   111 calorias   123 bpm   
  • Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar e foi uma tranquilidade só, mas faltou muita coisa.
    01/08/2023 às 14:21     34:00      Aurélio
  • Fui no Shopping Guararapes para comprar as coisas que faltaram no Carrefour e sacar o dinheiro de Lourdes. Ainda procurei uns copos para substituir os que quebraram mas não achei.
    01/08/2023 às 15:00     1:10:00      Aurélio