16 de Agosto de 2023

Dormi 7h01 e foi uma ótima noite de sono até minhas costas começar a incomodar quando deitei de bruços.

Hoje na Musculação treinei mais uma vez escutando meus companheiros de academia bolsonarista cagar pela boca. Amo eles, mas tá difícil ficar escutando isso tudo sem falar nada com um sorriso no rosto, viu. No mais o treino rendeu bem, senti o pump e falhei logo de cara no supino (20 kg)