Ícone: Tempo 31 de Agosto de 2023

  • Dormi 6h59 no acampamento no quarto do meio por conta do cheiro de tinta lá no quarto. E tenho a impressão que foi mais leve que o normal, mas dormi melhor do que imaginava.
    05:46     
  • Hoje a Musculação foi focada nas costas e bíceps e rendeu bem. Até tentei fazer uns exercícios diferentes, mas não rolou, o movimento tá bem feio.
    07:48     42:51   428 calorias   124 bpm   
  • Pedalei 22.2 km pois vi que faltavam apenas 600 calorias para bater o recorde de mais calorias queimadas no mês nos últimos 2 anos. Ainda fui agraciado com um dia lindo na praia.
    09:26    Retrato   19.3 km/h   1:09:00   794 calorias   135 bpm  
  • Fui no Pão de Açúcar comprar umas coisinhas que faltavam e acabei saindo cheio de superflúos
    13:30     20:00      Aurélio
  • Fui no Shopping Recife para a estreia do Novo Quintal e enquanto não começava, aproveitei para tomar umas cervejas com o Zito no Outback
    16:09    Retrato   1.8L   4:09:00      , , , , , , , , ,   Uber
  • Momento disponível apenas para usuários logados, foi mal.
    23:59    
  • 23:59   49.3L   20:50:00     Aurélio
  • Consumi 360.5 GB de dados na internet visitando 727 sites em Agosto de 2023
    23:59   153 horas   
Cabilândia