Ícone: Tempo 4 de Outubro de 2023

  • Dormi 6h54 e vou dizer que gostaria de ter dormido mais, mas levantei pra fazer xixi e não consegui mais dormir.
    04:30     
  • Fui fazer a feira semanal lá no Pão de Açúcar e aproveitei pra comprar o bourbon que paquerava há tanto tempo.
    08:49     35:00      Aurélio
  • Hoje me forcei a ir pra Musculação mas acabou rendendo melhor do que eu esperava. Senti uma leve dor no braço o que me fez maneirar no fim, mas dei carga total no início.
    09:56     42:32   390 calorias   120 bpm      ,
  • Fui no Shopping Recife e não sei porque mas tava meio triste.
    12:01     2:06:00      ,   Aurélio
  • Corriminhei 4.2 km na esteira do prédio e suei tanto que acho que a sobremesa das freiras foi embora.
    16:21     31:37   7:31 min/km   378 calorias   141 bpm     
  • Fui no McDonalds com Cicinha pra ver os meninos. Acabamos comendo mais.
    19:26     59:00      , , , ,   Aurélio
Cabilândia