5 de Novembro de 2023
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Dormi 7h cravada e fica claro que não tô nem perto do 100%, acordei com uma dorzinha de cabeça chata típica de sinusite.
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Mais um dia de retorno a Musculação e igualmente sofrido. No início a barra rendeu tão bem que pensei que ia ser moleza, mas não, logo no bíceps comecei a falhar e sentir dor e as pernocas também lembraram que existem.