Ícone: Tempo 8 de Novembro de 2023

  • Dormi 7h28 e fui dormir bem cedo para compensar a noite de sono muito ruim que eu tive ontem. Funcionou, deitei cedo e acordei cedo, ainda tive uma certa dificuldade às 2h da manhã, mas dormi com vários sonhos.
    08/11/2023 às 4:28     
  • Fui no Pão de Açúcar fazer a feira semanal e fiquei surpreso o quão rápido resolvi ela.
    08/11/2023 às 8:56     23:00      Aurélio
  • A Musculação hoje foi só pra dizer que fui. Fiz 3 séries de barra que não renderam bem, depois dei uma puxada para não só fazer dois exercícios e completei com o bíceps. Foi muito cansativo mesmo, não tô bem.
    08/11/2023 às 9:39     25:19   241 calorias   121 bpm     
  • Fui na Farmácia para buscar os soros que comprei online.
    08/11/2023 às 14:15     10:00      A pé
  • Como Lourdes ignorou o escritório, fiz uma mini Faxina nele limpando minha cadeira, o ventilador e o chão. Deu para tirar um bom excesso de sujeira. Amanhã tento limpar as entradas de ar do PC.
    08/11/2023 às 17:00     17:05   148 calorias   123 bpm