Ícone: Tempo 6 de Abril de 2024

  • Dormi 7h09 aquele tempinho saudável num horário saudável e sem interrupções. Uma verdadeira beleza.
    06/04/2024 às 5:46     
  • Hoje na Musculação eu novamente fiz o treino de corpo inteiro. Não sei se isso é o ideal, mas como já tô chegando em alguns limites de peso da cadimia do prédio, talvez faça sentido.
    06/04/2024 às 8:34     39:40   320 calorias   109 bpm   
  • Pedalei 10 km no Elíptico batendo a distância do dia anterior, o que foi uma agradável surpresa já que a sensação de esforço foi bem menor.
    06/04/2024 às 9:14     20.2 km/h   30:00   335 calorias   140 bpm   
  • Fui na Casa dos pais de Jorginho assistir ao jogo do Sport.
    06/04/2024 às 14:31     2.1L   5:43:00      , ,   Filomena