22 de Maio de 2024
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Dormi
6h44 e minhas costas tão sofrendo no colchão fininho do puxadinho, mas as noites de sono tão muito melhores. -
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Caminhei
2.9 km e fiz 4 barras a cada 5 minutos. Tô gostando desse esquema mais do que malhar. -
A
Musculação foi logo após a caminhada com barras. Fiz as coisas envolvendo bíceps e costas, mas esqueci de ligar o relógio, o que fez a marcação ficar meio imprecisa aqui no site.