4 de Julho de 2024
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Dormi 7h03 mais uma vez muito cedo, o que me fez acordar 3h da manhã de novo, mas a qualidade foi ótima e só não estiquei pois senti dores nas costas.
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Corriminhei 6.3 km alternando caminhadas com corridas até chegar no pico do coração. Ainda levei uma chuvinha, mas foi muito agradável.
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A Musculação não rendeu bem. Tava extremamente cansado e talvez tenha sido exagero ir, mas tava precisando demais disso e no fim me senti cansado, mas melhor da cabeça.