Ícone: Tempo 17 de Agosto de 2024

  • Dormi 6h56 e deitei mais cedo do que o costume, mas acordei nas mesmas 4h da manhã.
    04:03     
  • A Musculação começou triste e preguiçosa, mas aí os hormônios foram fazendo efeito e acabei feliz e animado.
    07:11     49:54   413 calorias   115 bpm   
  • Pedalei 19.2 km embaixo de chuva, vento e sol. Ainda acho que dei um jeito no pescoço, perdi as manhas. Mas estou feliz.
    08:45     17.3 km/h   1:06:27   562 calorias   117 bpm   
  • Fui até o Hospital Veterinário de Filozinha comprar o apoquel que tem o preço bom, também passei pelo pão de açúcar e no Cobasi para comprar o cone da vergonha pra ela.
    11:00     1:30:00    , ,   Aurélio
Cabilândia