13 de Julho de 2025
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Dormi
5h26 e fiquei com a impressão que tinha dormido muito mais, não sei o que é que aconteceu, mas espero que não afete tão mal o dia assim. Talvez ficar de mazela com filó na cama não tenha ajudado. -
A
Musculação hoje rendeu melhor do que ontem e tenho que forçar a criação do hábito de novo, porque não foi agradável. -
Caminhei
6.3 km para aproveitar o sol que abriu e acabei me encontrando com Tia Vera e Tio Roberto o que resignificou toda a caminhada. Andei que nem senti. -
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Fui para a Casa de Bolinha celebrar o aniversário de Rachel. Embora não tenha bebido, me diverti e me senti em casa.