16 de Novembro de 2025
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Dormi 6h51 em mais uma noite onde o sono foi afetado por pensamentos.
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Caminhei 4.6 km para ir e voltar da academia onde levei sol, chuva e vento. Uma doideira de tempo.
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Hoje rolou uma Musculação inesperada e esse negócio de treinar uma vez por semana é legal. Tava super disposto o que me fez pegar mais pesado e sentir a sensação de esforço bem forte.
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Fui na Casa da Vó de Cicinha celebrar o aniversário de Duda e tenho que dizer que a princípio foi bem difícil socializar sem álcool, mas no fim deu tudo certo e me diverti.