Fui no Shopping RioMar pegar as pulseiras do carnaval, aproveitei para comprar o café e remédio de Cicinha, minhas meias pro carnaval e ainda tomei umas cervejas com a turma no HH do Outback.
Corri 4 km e dessa vez segui a risca a planilha, mas acho que deveria ter forçado um pouco mais. Já estou correndo 5 minutos e caminhando 1 e ansioso para a próxima corrida, se é que vou aguentar por conta do carnaval.
Vi The White Lotus S3 E2 e é impressionante como a música deixa a gente tenso nessa série. Ela começa a fervilhar para depois voltar ao normal e assim vai a série encaminhando para algum tipo de tragédia.
Fiz uma Faxina varrendo e passando pano por toda casa. Não peguei pesado nos banheiros pois tava cheio de coisa pra fazer, mas até que deixou a casa bem limpinha.
Dormi 7h54 em uma noite boa, porém que foi ameaçada por mais uma madrugada agitada de filó. Mas ainda bem a insônia não veio e consegui dormir mesmo depois de passar um bom tempo acordada com ela.
Corri 4.5 km na primeira vez em que completei 30 minutos de atividade seguindo a planilha do chatGPT. Foi muito legal porque a maré tava seca e pude correr na praia. Ainda cogitei um banho de mar, mas que acabei desistindo.
A Musculação hoje foi depois do café da manhã, com isso a sensação de esforço foi um pouco menor. Também tentei fazer barra no fim, sem sucesso, apenas duas repetições. Tô muito fora de forma.
Dormi 4h50 em uma noite de sono muito, muito ruim em partes porque Filó resolveu ficar pra lá e pra cá e em outra porque minha barriga tava bastante dolorida.
Voltei pra Casa de Pit e Aninha onde os exageros foram cometidos. Fiquei bebaço, devo ter falando milhares de besteiras e comi a famosa pizza de Piteka. Melhor parte do dia.